Gyvenimas
Ilgaamžiškumą lemia genai, o ne maistas
Ilgaamžiškumo paslaptį atskleisti bandantys mokslininkai yra sukūrę ne vieną teoriją, tačiau daugelis jų prieštarauja Lietuvos ir užsienio šimtamečių ilgo gyvenimo receptams. Hermannas Hesse yra pasakęs, kad oriai pasenti ir išlaikyti deramą laikyseną bei išmintį – sunkus...
Gyvenimas
Klaipėdietis įrodė – viskas įmanoma
Kojos avarijoje netekęs klaipėdietis įveikė Kuršių marias. 48-erių klaipėdietis Valdas Grušas ryžosi plaukdamas mariomis iš Preilos pasiekti kitapus esančius Šturmus. Prieš startą Preiloje vyras nerimavo, svarstė, ar marios jam pasiduos. Pasak Grušo, perplaukti marias – iššūkis. O...
Gyvenimas
Sveikos gyvensenos pagrindas – tik 15 minučių fizinio aktyvumo kasdien
Kiekvieną dieną fiziniams pratimams ir mankštai skyrę po 15 minučių prailginate savo gyvenimą net 3 metais ir 14 proc. sumažinate mirties riziką, teigiama Taivano mokslininkų tyrimo išvadose, praneša Bbc.com. Komentuodami šias išvadas...
Gyvenimas
Skiepai – ką būtina žinoti
Kas yra skiepai? Vakcinacija - tai vakcinos įskiepijimas asmeniui, siekiant, kad susidarius specifiniam imunitetui, žmogus taptų atsparus konkrečiai užkrečiamai ligai. Ar jie visiškai padeda apsisaugoti nuo užkrečiamųjų ligų?Kol kas medicinos mokslas kai kurių užkrečiamųjų ligų profilaktikai, negali pasiūlyti...
Gyvenimas
Lietuvos paplūdimiai – vieni švariausių Europoje
Europos aplinkos agentūra ištyrė 21 tūkstantį paplūdimių, iš kurių 70 proc. – esančių prie jūros, kiti - ežerų ir upių. Rezultatai parodė, kad visas higienos normas atitinka Slovėnijos, Lietuvos ir Kipro kurortai. Iš 27 Europos Sąjungos šalių antroje vietoje...
Gyvenimas
Rūkymas – epidemija, siaučianti visame pasaulyje
Rūkymas - dūmų, susidariusių smilkstant augalinės kilmės preparatams, įkvėpimas su oro srautu. Rūkymo metu į organizmą papuola aktyviosios medžiagos. Pirmiausia į plaučius, po to į kraują, tuomet su krauju nugabenamos į smegenis, o po to išnešiojamos po visą organizmą. Paprastai...
Gyvenimas
10 pagrindinių taisyklių, kaip sėdėti prie kompiuterio
Kėdė, ant kurios sėdi prie kompiuterio privalo būti su atlošu ir pageidautina – sukiotis į visas puses. Sėdint ant kėdės, kojos turi visomis pėdomis stovėti ant grindų, jokiu būdu nekabėti ir nebūti pariestos....
Gyvenimas
Maisto įtaka nuotaikai
Mokslininkai ištyrė, kad maistas tiesiogiai sąlygoja mūsų savijautą ir nuotaiką. Žmogaus smegenys ne tik pagrindinis medžiagų apykaitos reguliatorius ir reiklus maisto „vartotojas”. Kai smegenys užfiksuoja organizmo energijos sumažėjimą, jos mums „įsako” ką nors suvalgyti.Priklausomai nuo to, ką suvalgėme, gali...
Gyvenimas
Gera nuotaika su kvapų terapija
Stresas mūsų kasdienybėje neišvengiamas: problemos darbe, kivirčas su mylimuoju, lietaus supurvinta suknelė - sugadina mums nuotaiką.Kiekviena mūsų turi savo pamėgtą būdą stresui sumažinti, pavyzdžiui, suvalgyti šokolado arba nueiti apsipirkti į parduotuvę. Tačiau ne ką blogesnis būdas atsipalaiduoti - kvapų...
Gyvenimas
Šiukšlių rūšiavimo pagrindai
Yra keli nešiukšlinimo lygiai: • nešiukšlinti gatvėje;• surinkti savo šiukšles stovyklavietėje;• surinkti ir kitų stovyklavietėje paliktas šiukšles;• rūšiuoti šiukšles.Kai pasieksite aukščiausią lygį – šiukšlių rūšiavimą, pasidomėkite, KAIP reikia rūšiuoti, nes netaisyklingas rūšiavimas kaip ir netaisyklingai atliekami pratimai gali pakenkti sistemai. Šiuo...
Latest News
Skrandžio skausmas: kodėl atsiranda ir kaip jo išvengti
Skrandis yra vienas iš svarbiausių virškinimo organų, atliekantis pagrindinį vaidmenį maisto perdirbime ir maistinių medžiagų įsisavinime. Skrandžio skausmas pažįstamas...